13.11.2023 || 10:00 bis 11:30 Uhr || online via Zoom
Stress ist ein natürlicher Begleiter im Hochschulalltag, aber wie können Sie lernen, ihn positiv zu bewältigen? Wir können ihn nicht wegzaubern, aber können eine andere Sicht auf die Dinge erlernen und ihn uns zum Freund machen. Darüber hinaus ist es sinnvoll eine Toolbox zur Hand zu haben, mit der Sie wirklich entspannen können und diesen Kreislauf unterbrechen können. Stress ist nämlich nur schädlich, wenn er negativ und vor allem andauernd ist. In unserem interaktiven 1,5-stündigen Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Stressoren identifizieren, Stress reduzieren und sogar in positive Energie umwandeln können, indem Sie Ihre Denkmuster neu gestalten. Dieses Seminar richtet sich speziell an Hochschulangehörige und bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in einem unterstützenden, sicheren Umfeld auszutauschen und wertvolle Inspirationen voneinander zu sammeln. In diesem Workshop nehmen Sie Ihre Stressbewältigung selbst in die Hand!
Kosten
kostenfrei für die Beschäftigten der Hochschulen in M-V
Umsetzung
Lilia Tripoldi (Trainerin bei der Lukas Bischof Hochschulberatung)
organisiert durch S31 Organisationsberatung
Anmeldung
Das Angebot ist ausgebucht.
Hinweise
Die Teilnehmer:innen erhalten die Zugangsdaten für die Teilnahme mit einer separaten Outlook-Einladung.
Bitte halten Sie für Ihre Teilnahme eine Kamera und ein Headset bereit.