04.02.2025 || 16:00 bis 17:30 Uhr || online
Metakognitive Skills nutzen, damit aus der Mücke kein Elefant wird
Viele kennen das: Irgendetwas Ärgerliches ist passiert – vielleicht haben wir selbst bei der Arbeit einen Fehler gemacht, vielleicht hat uns im Straßenverkehr jemand die Vorfahrt genommen – und wir landen in ungünstigen Denk- und Bewältigungsstrategien und ärgern uns noch stundenlang weiter – über uns selbst oder über andere. Erhalten Sie einen Einblick in die metakognitiven Zusammenhänge und erfahren Sie, wie metakognitive Skills helfen, um aus Ärgerprozessen schneller aus- bzw. häufiger gar nicht erst einzusteigen.
Die Teilnahme ist auf 10 Plätze begrenzt.
Für weitere Informationen folgen Sie diesem Link >>.
Kosten
kostenfrei für Beschäftigte der Universität Rostock
Umsetzung
organisiert durch URgesund | Stabsstelle Diversity
Anmeldung
über urgesund@uni-rostock.de