Seminar: Gesund schlafen - nie mehr grübeln in der Nacht (online)

24.02.2025 || 16:00 bis 17:30 Uhr || online

Im 90 Minütigen Online Live Training lernen Sie Schritt-für-Schritt wichtige Schlüsselkompetenzen kennen und anwenden. Durch das Selbsterleben in Übungen erhalten Sie Werkzeuge, mit denen Sie nächtlichem Grübeln entgegenwirken. Es wird wissenswertes Rund um das Thema Schlaf vermittelt und mit typischen Missverständnissen zum Thema Schlaf aufgeräumt.

Die Teilnahme ist auf 10 Plätze begrenzt. 

Für weitere Informationen folgen Sie diesem Link >>.

Kosten
kostenfrei für Beschäftigte der Universität Rostock

Umsetzung
durch addisca (Referent:innen)
organisiert durch URgesund | Stabsstelle Diversity

Anmeldung
über urgesund@uni-rostock.de


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